När man har haft en förkylning som har släpat lite och tagit lång tid att gå över känns det vettigt att ta det lite försiktigt med hård konditionsträning, man ska vara rädd om lilla hjärtat. Så jag har mest yoga- och pilatestränat och prommat. Men idag var det då dags, istället för att spinna som jag planerat så gick jag ut hårt (lagom ÄR JU larvigt) och bestämde mig för att springa milen.
Huuh vad jobbigt det var, men skönt samtidigt att riktigt ta ut sig! Efter jag gick av löpbandet så var jag alldeles stum i benen, jag gick nästan som jag var lite småpackad.... weird.
Nu är det dags att äta lite och sen kommer jag ägna kvällen åt - ett bad, hårinpackning, ansiktsmask - ja lite allmän vardagslyx. Lördagar är det bästa som finns :)
Inlägg
Ojoj det där ser väldigt GI ut! ;)
SvaraRadera