Första dagen på klätterkursen....

..... började med att gå upp klockan 6.00 på en lördag...... tidigt för en morgontrött tös. Men när jag mötte upp en glad Lars (min klätterkompis) vid Fridhemsplan kände man sig genast på banan.

Sen mötte vi upp vår instruktör för kursen - Stefan - ute vid Tunaberg (strax söder om Nyköping). Detta var en fortsättningskurs men även en repetitionskurs för att klara av att säkra standplatser för både toppledsklättring (man klättrar från marken och uppför ett rep som är säkrat på toppen av berget) och ledklättring (den som klättrar först uppför berget säkrar berget eftersom - lite tricky).

Utomhusklättring är lite annan teknik än att klättra inomhus. Stefan var väldigt bra instruktör och gav flera tips på bättre klättringsteknik. En sak som jag inte alls vad medveten om att jag gör när jag klättrar är att jag står på tå - gör klättringen tyngre och man har sämre fäste. Imorgon ska jag teknikträna lite på detta.

Så här kan det se ut när man säkrar sig i berget

En annan grej som jag fick öva på var att hålla balansen med fötterna och enbart lägga händerna mot berget men inte hålla i sig med händerna. Svårt, fast mest i huvudet faktiskt, för när jag testade kände jag att det funkade alldeles utmärkt :).

Efter en dags klättring

En vägg med gradering 8 - lite svår för oss...... nu alla fall :)

Nu är man sådär skönt trött i kroppen efter en dag med fysisk ansträngning och mycket frisk luft. Snart blir det ett varmt bad och sen säng tidigt - för kursen forsätter ju imorgon!!