Yoga, några glas vin på sommarkvällen = balans i livet?

Idag har jag testat första yoga-passet (på SATS) - det var faktiskt riktigt trevligt. Lite med fokus på andning och lite flum - men trevligt. Fortsatta lågintensiva men hårda muskelträningar. Skönt att få muskelträning som är snällt för kroppen. Har kommit fram till att yoga, pilates, body balance är riktigt skön avslappnings- och muskelträning och ett bra komplement till konditionsträning som löpning och spinning!!

Efter passet träffade jag Mary, som har semester just nu och såg allmänt semester nöjd ut, och käkade lite på East och tog ett par glas vin. Riktigt trevlig, lite yogam god tonfisk, par glas vin = är det detta som är balans i livet? Sommar i Stockholm kan vara riktig soft.

Allt fler börjar anmäla sig till flygdagen på Långtora - där skärmflygare får testa segelflyg :) Kul när det kommer folk på aktiviteter som man ordnar!