Äntligen bättre!

Jag har haft knäont under ett par månaders tid vid löpning eller längre promenader. Det begränsar verkligen träningen. Men jag fick tips av att stretcha vissa delar av kroppen bättre - vader, sätesmuskeln och framsidan av låret. Enkelt med det funkar. Så nu har jag gått från att bara ha kunnat springa 17 minuter till 35 minuter - fantastiskt! Trodde jag skulle vara tvingad att sluta träna....

Så idag har jag haft en skön dag - först ett pass Body balance och sen löpning i 35 minuter och sen en skön varm dusch innan promenaden hem. Jepp, det slank ner ett par nya träningsbyxor. Behövde jag det, nja, men jag har bara korta träningsbyxor men inga långa - så jag behövde nog dem :)

Nu blir det slappa i soffan, med de nya sköna byxorna och sen kanske - ett bad.... det är gött att leva!