Underbart träningspass!

Efter att ha suttit på kurs dygnet runt ute på en kursgård ute på Värmdö så var det underbart att få gå till gymet igen! Min kropp är inte gjord för att sitta still dygnet runt utan den vill RÖRA PÅ SIG!!

Så gick tog en prommis till SATS, ca 30 min, och gick på ett Body Pump pass, vilket var länge sen eftersom jag styrke-träningsmässigt mest kör Pilates nu. Det var ett riktigt tufft pass och eftersom jag är som jag är körde jag på med samma vikter som jag brukar istället för att mjukstarta.... Snacka om att jag kommer få lida för detta imorgon. När passet var slut, nästan darrade jag på bena..... Jesus! Sen sprang jag 20 minuter på löpbandet, men sen orkade jag inte mer.... Men ibland är det riktigt jäkla gött att ta ut sig fullständigt. Efter en promenad hem igen och lite mat i kroppen så känns soffan och en repris av Top Model 12 helt rätt.....