Pilates

Idag var det Pilates, ett pass som var riktigt, riktigt bra. Pilates är en väldigt bra och tung men lågintensiv form av styrketräning. Till skillnad från body pump, lite mer "vanlig styrketräning", så är detta inte slitsamt för kroppen och mer fokus på att göra rörelser rätt och väldigt bra core träning. Jag har aldrig haft en platt mage - but God damn - jag börjar närma mig :)

Men imorgon blir det vila faktiskt - har ont i båda knäna (löparkänan enligt en kollega) så då är det bäst att softa någon dag. Dessvärre kan det även ha och göra med hysteriskt stuffande på dansgolvet på konferensen. Fasen det är inte lätt att vara 35......

Nej, nu blir det ett varmt bad