Blev (oavsiktligt!??!?) moonad idag på spinningen...

I en sann anda att "lagom är larvigt" så har jag såklart bokat in ett träningspass varje dag denna vecka (med undantag då från nyårsdagen). Personligen tycker jag mixen av pilates, body balance och yoga blandat med spinning och löpning ger den allra bästa träningen. Fina och starka muskler samt ett bra flås.

Så idag var det dags för spinning på Hötorget. Jag kom en kvart innan passet började för att ställa in cykeln och hinna värma upp lite innan. Framför mig står en kille som gör ungefär samma sak, med ett litet undantag.... Han stoppar ner händerna innan för byxorna där bak, drar ut byxorna (och måste väl även vara kallingarna) och vips så syns lilla "leendet! För att tala klarspråk - rumphalvor och skåra!!! Jag hoppade till, tänkte att jag måste sätt fel och började fnissa lite.

Sen gör han det igen!!! My God! Han stog längst fram så hela salen måste ju sett hans rumpa och "mooning". Lite oväntat men ganska roligt!

Passet var alla fall ett riktigt bra intervall-pass. Intervallträning är ju den allra bästa konditionsträning snarare än att köra i ett jämt tempo hela tiden. Imorgon blir det yoga och sen klättring med Stefan!