Skönt att röra på sig!!

Väl tillbaka på jobbet så känner man hur otroligt mycket man sitter still under arbetsdagen, speciellt när man har haft en så enormt fysiskt aktiv semester. Jag saknar att får röra på mig! Men då får man väl gå och träna då!

Så idag gick jag och Mary på Body Balance på Sats - ett pass baserat på Pilates, Yoga och Tai Chi. Det låter soft men faktiskt ett väldigt jobbigt pass, mycket styrketräning - trots att det låter så easy peasy! Men mycket stretch-övningar också, vilket var oehört skönt för kroppen efter Mont Blanc veckan.... Imorgon blir det lite mer högintensiv träning - Box, dvs boxa på Maria med mina nya (alla fall oavnända) box-handskar!

Under hösten kommer jag att varva Pilates, Body Balance, testa yoga med löpning! Och klättring såklart :) Har faktiskt hittat lite klätter-kompisar - roligt!